Kurse
In meinen Kursen begleite ich Frauen achtsam durch die Zeit rund um Schwangerschaft, Geburt und Rückbildung. Es geht um Wissen, Vertrauen in den eigenen Körper und Raum für Fragen, Austausch und Ruhe.
Der Geburtsvorbereitungskurs findet als Frauenkurs an vier Dienstagen von 9:00 bis 11:00 Uhr statt. Auf Wunsch gibt es zusätzlich einen Paar-Samstag, um gemeinsam gut vorbereitet in die Geburt zu gehen.
Ergänzend biete ich Rückbildungskurse an, die dabei unterstützen, nach der Geburt wieder Kraft, Stabilität und ein gutes Körpergefühl aufzubauen.
